距离芝加哥马拉松倒数大约6个星期 – 这几个星期的训练好像频频不顺利，除了之前左脚的runners knee之外，近来跑steady run (比tempo还慢的pace)的心跳都异常高（身体也很累），还有左小腿的酸一直不散。
这段时间尽管工作忙碌（自6月份开始为客户优化 AI SEO），我和老婆尽量互相扶持。有时候到了旁晚我身体的电池是几乎只剩20%，我老婆就会提议她打包晚餐回来。晚上的时候，她会用lotion为我的小腿大力按摩。虽然按摩的时间不长，但每一推每一按都是精华，真的爽得呱呱大叫。当然，我也是有帮她按摩的。
我的想法是，接下来虽然不确定每一个训练都能做好，但最重要的还是周末的long run。我算了算，接下来30公里以上的long run还有3个（其中明天的其实只是29k，我打算另加1k）。我希望能把这3个long run做好，除了因为模拟比赛之外，也能增加信心。
把重要的事情尽量做好，睡好吃好，接下来就是迎接我们第一次的旅跑美国了。